Sau những bữa tiệc tùng liên miên, cơ thể chúng ta cảm thấy mệt mỏi, chán ngán. Một cốc sinh tố sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn.
Sinh tố đu đủ
Đu đủ là loại trái cây chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hóa trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh. Làm sinh tố đu đủ cũng rất đơn giản, mất ít thời gian.Nước ép cà chua
Chứa nhiều thành phần vitamin C, loại nước ép hoa quả này giúp trung hòa các chất béo, kích thích tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Ngoài ra, vitamin C còn giúp phái đẹp luôn sở hữu một dáng vẻ thon thả và làm da trắng mịn, bất chấp những mệt mỏi sau những ngày Tết. Vitamin C có tác dụng tốt trong việc ức chế hoạt động của các hắc tố melanin cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa của các tế bào da.
Nước chanh mật ong
Thành phần vitamin C trong chanh tươi rất tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, các thành phần khác như phốt pho, sắt và vitamin B giúp ngăn ngừa tình trạng xơ cứng động mạch, mật ong có tính kháng khuẩn giúp làm sạch dạ dày, kết quả của việc ăn uống vô độ trong dịp Tết cũng như giúp tinh thần bạn luôn vui vẻ và sảng khoái trong những ngày đầu năm mới.
Nước ép cà rốt
Mỗi ngày một cốc nước ép cà rốt tươi sẽ cung cấp cho bạn một lượng vitamin A và beta carotene cần thiết để cải thiện làn da cũng như giúp mắt luôn tinh tường.